О Снежане

Снежана Замалиева – эксперт в области осознанности, ментального благополучия и логотерапии, кандидат философских наук, международный спикер, автор образовательных программ

Профессиональный опыт

Создатель и руководитель образовательного проекта «1440 минут»

2024 – настоящее время

Основатель и руководитель образовательного проекта, объединяющего знания и практический опыт в области майндфулнесс и логотерапии для личного и профессионального роста.

• Разработка программ для бизнеса, направленных на развитие стрессоустойчивости, повышения продуктивности и баланса.
• Создание индивидуальных образовательных программ по управлению тревожностью и развитию эмоциональной устойчивости.
• Проведение образовательных курсов для психологов, коучей и специалистов помогающих профессий.
• Просветительская работа: создание бесплатных ресурсов и материалов для широкой аудитории.

Основатель и руководитель Центра Майндфулнесс

2016 – 2024

Первый в России центр по обучению научно обоснованным медитативным практикам.

• Обучение более 10 000 человек, которые научились управлять стрессом и укреплять жизнестойкость через майндфулнесс-подход.
• Проведение корпоративных тренингов и программ по осознанности.
• Преподавание медитации для широкой аудитории и в бизнесе более 15 лет.
• Подготовка тренеров по майндфулнесс, внедрение 6-недельных программ осознанности.

Преподаватель и супервизор

2010 – 2018

Преподавание в ряде ведущих образовательных учреждений:

• Восточно-Европейский институт психоанализа – доцент кафедры истории и теории психоанализа.
• Санкт-Петербургский государственный университет – старший преподаватель кафедры политической психологии.
• Институт Логотерапии Виктора Франкла – преподаватель и супервизор.

Соучредитель и бессменный руководитель Международного Фонда Культурных Инициатив Маэстро Юрия Темирканова

2004 – настоящее время

Международный фонд, занимающийся поддержкой культурных инициатив и развитием социально значимых проектов.

• Организация благотворительных концертов и поддержки учеников музыкальных школ.
• Реализация культурных проектов, таких как ежегодные концерты для ветеранов и жителей блокадного Ленинграда.

Создатель Телеграм-бота «ПТСР-помощник»

2024 – настоящее время

Телеграм-бот для поддержки психологов и их клиентов, страдающих от посттравматического стрессового расстройства.

• Предоставление методов работы с симптомами ПТСР у взрослых и детей.
• Разработка аудиопрактик для управления тревожностью и поддержания эмоционального здоровья.
• Создание инструментов для перезагрузки и восстановления специалистов помогающих профессий.

Образование

• Санкт-Петербургский государственный университет – кандидат философских наук. Специальность: социолог-экономист. Тема диссертации: «Учение о человеке Виктора Франкла: философско-антропологический анализ»
• Институт социологии РАН – сектор девиантологии и социального контроля. Специальность: девиантное поведение и криминология.
• Институт управления и экономики РАНХИГС – программа «Топ-менеджер».
• Восточно-Европейский институт психоанализа – изучение психоанализа.
• Центр Майндфулнесс при медицинской школе Массачусетского университета – программа MBSR. Ученица Джона Кабат-Зинна.
• Институт Логотерапии Виктора Франкла (США) – Логотерапия.
• Сеченовский Университет – Программа по антиэйджингу.
• Гарвардский университет – Программа по стресс-менеджменту.
• Институт Аарона Бэка – Когнитивно-поведенческая терапия.
• Potential Project International – Тренерский курс по майндфулнесс в организациях.
• Center for Creative Leadership – Тренерский курс по лидерству и управлению.

Книги и научные публикации

• «Жизнь в стиле mindfulness: как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой».
• «Ignite Your Life» (в соавторстве с Брайаном Трейси).
• Учебник «Психоанализ» (под редакцией М. М. Решетникова).
• «Сила момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового качества жизни».
• Монография «Человек всё решает сам. Логотерапия и экзистенциальная антропология Виктора Франкла».

Награды и признание

• Серебряная медаль имени В. И. Вернадского – за вклад в развитие науки.
• «Статуя Ответственности» Института Логотерапии.
• Дважды лауреат премии «Золотая Психея» – за достижения в области психоанализа.
• Кубок MBA – за успехи в управлении.

Ключевые навыки и компетенции

• Осознанность и стресс-менеджмент.
• Логотерапия и экзистенциальная психотерапия.
• Психоанализ.
• Управление проектами.
• Разработка и проведение образовательных программ.
• Ведение корпоративных тренингов и индивидуальных коуч-сессий.
• Преподавание и супервизия.
• Работа с травмой и ПТСР.
• Социальная работа и благотворительные проекты.

Социальные инициативы

• Создание и руководство образовательным проектом «1440 минут», направленным на осознанное управление временем и вниманием.
• Создание телеграм-бота «ПТСР-помощник» для помощи психологам и их клиентам, страдающим от посттравматического стресса.
• Работа в рамках Международного Фонда Культурных Инициатив Маэстро Юрия Темирканова по поддержке молодых музыкантов, проведения благотворительных концертов и других мероприятий.